"Gesundheit kann man essen!" ist nur
einer seiner bekannten Aussprüche: Prof. Hademar Bankhofer (*1941) ist
einer der populärsten Medizin-Journalisten Europas. Er ist bekannt aus
verschiedenen Gesundheits-Fernsehsendungen in ARD, ZDF, RTL, ORF und
n-tv. Er ist Vorstandsmitglied der Deutschen Gesellschaft für
Ernährungsmedizin und Diätetik in Aachen. - Als Medizinpublizist ist
er Autor von bisher mehr als 40 Gesundheitsratgebern. Als er vor 37
Jahren wegen seiner ungesunden Lebensweise erkrankte, stellte er seinen
Lebensstil radikal um. Seitdem vermittelt er über Bücher, Funk und
Fernsehen einem Millionenpublikum seine Gesundheitsempfehlungen. Er ist
Lehrbeauftragter an den Universitäten Leipzig und Siegen und leitete
Workshops an US-amerikanischen Universitäten wie Harvard und Tufts in
Boston.
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Expertenrat bei "peinlichen" Krankheiten
Weit verbreitet - und dennoch schamhaft verschwiegen - machen
unangenehme Beschwerden und Tabuerkrankungen wie Hautekzeme,
Inkontinenz oder Haarausfall vielen Menschen das Leben schwer.
Einfühlsam und mit großer Erfahrung bricht Prof. Hademar
Bankhofer das Schweigen, räumt mit Irrtümern auf und zeigt, dass
oft schon kleine Dinge große Wirkung haben: Tomatenfußbad gegen
Schweißfüße, Brottrunk gegen Pilzerkrankungen oder
Brennnesselsaft gegen Schuppen. Zudem findet sich auch hilfreicher
Rat zu neuen Therapien oder Medikamenten, die z. B. bei Diabetes
oder Harninkontinez das Leben erleichtern
Endlich: Tabuthemen - offen und ehrlich angesprochen - Erprobte
Tipps und Tricks der Naturheilkunde, die schnell Abhilfe schaffen.
Gesundheitsexperte Professor Hademar Bankhofer erteilt in
diesem Buch Ratschläge zur wirksamen Vorbeugung und Behandlung
von Magen- und Darmbeschwerden. Er informiert über die aktuellen
medizinischen Erkenntnisse und entwickelt neue Trainingsprogramme
zur Therapie von Verdauungsproblemen.
Heilkräuter, Hausmittel oder Akupressur gegen
Alltagsbeschwerden, Naturküche für mehr Lebensfreude, zu jeder
Jahreszeit passende Ratschläge - das Buch wird zum Jungbrunnen
für die Familie.
In leicht verständlicher Form und manchmal auch mit einem
Augenzwinkern hat der Gesundheitsexperte Tricks zusammengestellt,
die den Menschen Mut machen sollen, aktiv etwas für ihre
Gesundheit zu tun.
Kochen mit Mr. Gesundheit
Die richtigen Lebensmittel helfen, Krankheiten vorzubeugen und zu
heilen, sie steuern unsere Lebensenergie und beeinflussen unser
Aussehen. Die Rezepte sind einfach zuzubereiten und schmecken
hervorragend. Fazit: 200 Rezepte mit den 50 gesündesten
Lebensmitteln. Denn Gesundheit kann man essen ;o)!
Die einfachen Dinge des Lebens sind oft die wichtigsten und
effektivsten, wenn es darum geht, gesund und fit zu sein. Sie
können uns helfen, länger zu leben und geistig sowie körperlich
in Hochform zu bleiben. Endlich gibt es alle diese Tipps in einem
Buch, leicht umzusetzen und in den Alltag zu integrieren! Prof.
Hademar Bankhofer, einer der führenden TV-Gesundheitsexperten
Europas, macht Sie mit den 50 wichtigsten Gesundheitsregeln
vertraut. Egal, ob zu den Themen Ernährung, Bewegung oder
Vorbeugung von Krankheiten - Bankhofer fasst den aktuellen Stand
der Forschung zusammen und zeigt, wie leicht es ist, etwas für
die eigene Gesundheit zu tun. Und das Gute ist: Diese Tipps lassen
sich ohne Probleme und ohne große Änderung des Lebensstils
umsetzen. Dieses Buch sollte Ihr ständiger und
selbstverständlicher Begleiter werden, wenn Sie fit bleiben und
lange leben möchten.
Prof. Hademar Bankhofer, der anerkannte Medizinjournalist und
erfolgreiche Gesundheitsexperte im ARD-Morgenmagazin sowie im SWR
und ORF beweist seit vielen Jahren, dass umfassendes Wissen auf
dem Gebiet der Naturheilkunde bei vielen Krankheiten helfen kann.
In diesem Buch gibt er wichtigste und wertvollste Tipps fürs
Gesundbleiben. Seine Ratschläge sind immer auf dem neuesten Stand
der Gesundheitsforschung, zuverlässig und wirkungsvoll.
Der Ratgeber, der auf die Wirkkraft der Natur baut
Eine Fülle von aktuellen Tipps und Ratschlägen zu jedem
denkbaren Gesundheitsproblem
Ausschließlich Mittel, die man entweder leicht selbst
zubereiten oder in Apotheken und Reformhäusern erhalten kann
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