In jedes Reisegepäck gehört auch eine Reiseapotheke.
Reiseziel, Reisedauer und Reiseart, Ihre persönlichen Bedürfnisse und
voraussichtliche auftretende Fährnisse bestimmen ihren Inhalt -
allgemeine Bemerkungen zur Reiseapotheke finden Sie hier.
Chronische Erkrankungen Haben Sie eine chronische Erkrankung?
Nehmen Sie Medikamente, die Sie täglich einnehmen müssen, in
ausreichender Menge im Handgepäck mit. Beraten Sie sich mit Ihrem Arzt
oder Apotheker, ob mit anderen Arzneien Wechselwirkungen bestehen.
Schmerz- & Fiebermittel in bestimmten Regionen In bestimmten
Teilen der Welt, in denen zu Blutungen führende hämorrhagische Fieber,
wie Dengue-Fieber oder Gelbfieber auftreten, sind blutverdünnende
Stoffe wie Acetylsalicylsäure oder Diclofenac ungeeignet. Am besten
eignet sich hier Paracetamol.
Medikamentenvorrat Besonders bei langen Reisen oder solche in
entlegene Gebiete: Nehmen Sie einen ausreichenden Vorrat ihrer
Medikamente mit, wenn die Befürchtung besteht, daß diese vor Ort nicht, unsicher oder nicht in gewohnter Qualität zu bekommen
sind.
Achten Sie auch auf das Verfallsdatum (jenes von Salben und
Flüssigkeiten in ungeöffnetem Zustand!).
Welche Medikamente? Wählen Sie Arzneimittel aus, die sich bei Ihnen
bewährt haben und die Sie gut vertragen.
Billiger kaufen im Ausland? Stellen Sie die Apotheke am besten schon
vor der Reise zusammen. In einigen Ländern sind Arzneimittel zwar
günstiger als in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Bedenken Sie
jedoch, daß zumindest in manchen Reiseländern die
Qualitätsanforderungen nicht so hoch sind. Vor allem außerhalb Europas
sind Medikamentenfälschungen im Umlauf, die gesundheitsschädlich sein
können. Weiters: Viele Medikamente werden im Ausland unter anderem
Handelsnamen verkauft, was den Kauf erschwert und zusätzlich Zeit
kostet.
Lagerung Bei Reisen in warme Länder beachten Sie unbedingt die
Lagerungshinweise für Medikamente beachtet werden. Ein geschmolzenes
Schmerz- oder Fieberzäpfchen nützt im Bedarfsfall niemandem mehr.
Zeitverschiebung Müssen Sie Medikamente zu einem festen Zeitpunkt einnehmen? Erkundigen Sie sich bei
Fernreisen, wie groß die
Zeitverschiebung ist. Einige Medikamente werden in ihrer Wirkung
beeinträchtigt, wenn der Einnahme-Rhythmus nicht eingehalten wird. Der
Empfängnisschutz der Pille ist ein bekanntes Beispiel dafür.
Literatur
Spezielle Bücher zum Thema Reiseapotheke gibt es wenige. Es darf
angenommen werden, dass alle gängigen
Ratgeber und Erste-Hilfe-Bücher
ein Kapitel über die richtige Zusammenstellung der Reiseapotheke
aufweisen. Dennoch hier:
Die natürliche Reiseapotheke
von Markus Sommer
Broschiert - Freies Geistesleben
Erscheinungsdatum: April 1999
ISBN: 3772550088
Der Untertitel ('Ein klingendes Vademekum für
weltoffene Zugvögel') verrät es schon - dies ist keine Reiseapotheke
im herkömmlichen Sinn. - Trotzdem 'Gute Reise'!
Starten Sie nicht krank in den Urlaub - beugen Sie dem UrlaubsGAU
vor:
Prof. Hademar
Bankhofer hilft Ihnen dabei.
Themenauswahl:
Urlaub zu Hause | Urlaub auf Reisen || Reiseplanung: Reiseziele, Jetlag, NADH, Klima,
Sonnenschutz: Vitamin E | Reisestress: Vitamin C und Magnesium, Ernährung ||
Gesundheitsvorsorge: Thrombosen, Durchfall, Verstopfung, Urlaubsmigräne, Mallorca-Akne,
Reise-Impfungen, Reise-Apotheke u.v.m.
Prof. Hademar Bankhofer
ist einer der populärsten Medizin-Journalisten Europas. Seine
Ratgeber-Bücher und Zeitungs-Kolumnen zum Thema Gesundheit
erscheinen in vielen Ländern. Millionen Zuschauer kennen ihn aus
Funk und Fernsehen, wo er regelmäßig als Gesundheits-Experte auftritt.
Was ist die.packliste?
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Wichtiger Hinweis: Ein
Modul der Packlisten beschäftigt sich ebenfalls umfassend mit
dem Thema Reiseapotheke. 
